AC・HSP 共依存関係 一人になるのが怖い理由とは?!

 

 

 

 

 

傷つきたくない。。。
淋しい思いをしたくない。。。
未来への不安が強くて耐えられない。。。

 

共依存関係になっているあなたは、
上記のような感情を味わうのが怖くて、

 

なかなか相手との関係をやめることができません。

 

だから、相手との関係が良かった時に
戻れることを期待し、

 

相手の要求を叶え続け、
相手が変わってくれるのを待ち続けてしまいます。

 

 

 

ですが、
ここで冷静に考えてみてください。

 

 

。。。

 

 

 

 

 

 

 

あなたは、

 

相手との関係を断ち切り
一人になった時に、

 

冒頭で書いたような気持ちになることを
恐れていますが、

 

その相手との関係において、
すでに、

そのような気持ちに
なっているということです。

 

 

あなたは、相手の暴言や態度にすでに傷ついていませんか?

 

あなたは、相手と一緒にいるのにすでに淋しい思いをしていませんか?

 

あなたは、相手との未来が見えない不安が大きいのではありませんか?

 

 

あなたが一人になることを
恐れているのは、

 

相手と一緒にいることで、
すでに起きている気持ちや感情が
影響しているのです。

 

 

あなたが一人になった時に
味わいたくない感情は、

 

あなたの「今」の感情だということです。

 

 

「今」の気持ちや感情を
「未来」の気持ちや感情と

 

一緒にしないことです。

 

 

 

 

 

 

 

今の状況から未来を考えるのは
とても勿体ないことです。

 

未来というのは、今日の続きではありません。

 

あなたが未来を明るく考えられないのは
共依存関係の相手と一緒にいるからです。

 

 

あなたから関係を断つことは、確かに勇気が必要です。

 

一人になった時、
相手に尽くし枯渇したエネルギーを
充電する時間は少し必要になるかもしれません。

 

ですが、

あなたが幸せになりたいという
気持ちが1ミリでもあるのなら、

 

必ず復活できます。

 

 

一時の勇気のなさで、
あなたの長い人生、大切な時間を

 

棒に振ってはいけません。

 

 

過去の良かった相手や、
あなたが期待する相手像ではなく

 

今の相手をちゃんと見ましょう。

 

 

それから

 

相手と一緒にいることで感じている
あなた自身の気持ちを受け止めてください。

 

 

そして、

 

あなたが自分の気持ちと
自分の人生を本気で大切にしたとき、

 

今のあなたが考えていることからは
想像もつかないことが起こり

 

未来が急ピッチで開けていくのです。

 

 

 

 

 

 

 

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